朱亚伦太极丹田内气呼吸典藏汇总(训练营)43集视频 百度云下载！

朱亚伦太极丹田内气呼吸典藏汇总(训练营)43集视频，系统讲解太极站桩丹田内气呼吸，内功的修炼方法，丹田，命门的要点，并赠送一些小妙招课程。

└──朱亚伦《太极站桩》丹田内气呼吸典藏汇总
| ├──1–购买课程后的观看方法.mp4 4.43M
| ├──10–内功身法要求（肩）.mp4 129.20M
| ├──11–内功身法要求（鼻孔）.mp4 89.08M
| ├──12–丹田气培养（揉松功）.mp4 158.50M
| ├──13–丹田气培养（大步托丹田）.mp4 151.12M
| ├──14–丹田气培养（大步托丹田升降功）.mp4 120.69M
| ├──15–丹田气培养（小步托丹田）.mp4 97.53M
| ├──16–丹田气培养（小步托丹田升降功）.mp4 121.87M
| ├──17–丹田气培养（三性归一守丹田）.mp4 111.78M
| ├──18–命门打开培养（松柔功）.mp4 103.59M
| ├──19–命门打开培养（前推后放）.mp4 104.23M
| ├──2–丹田内气（呼吸）介绍.mp4 78.26M
| ├──20–命门打开培养（前推后挤）.mp4 134.32M
| ├──21–命门打开培养（左右路）.mp4 173.32M
| ├──22–命门打开培养（三路通意）.mp4 135.75M
| ├──23–命门打开培养（三性归一）.mp4 104.87M
| ├──24–初级丹田呼吸.mp4 114.03M
| ├──25–中级丹田呼吸.mp4 111.60M
| ├──26–高级丹田呼吸.mp4 118.88M
| ├──27–【赠送课程】束肋小妙招.mp4 54.89M
| ├──28–【赠送课程】落步扎根小妙招.mp4 53.72M
| ├──29–【赠送课程】肩部放松小妙招.mp4 52.33M
| ├──3–内功身法标准（脚的宽度）.mp4 127.92M
| ├──30–【赠送课程】开步小妙招.mp4 61.03M
| ├──31–【赠送课程】5斤胯.mp4 74.30M
| ├──32–【赠送}丹田发力.mp4 72.20M
| ├──33–赠：无极桩（老师亲自带领丹田呼吸）.mp4 197.53M
| ├──34–赠：混元桩（丹田呼吸）.mp4 149.90M
| ├──35–赠：开合桩（丹田呼吸）.mp4 157.92M
| ├──36–赠：胸间劲.mp4 59.36M
| ├──37–赠：开命门独特的方法.mp4 56.40M
| ├──38–赠：开发中丹田.mp4 55.85M
| ├──39–赠：束肋（小妙招）.mp4 100.06M
| ├──4–内功身法标准（脚尖方向）.mp4 204.03M
| ├──40–丹田呼吸（直播吸气补充）.mp4 31.05M
| ├──41–丹田呼吸（直播呼气补充）.mp4 25.73M
| ├──42–站桩什么是对的（直播补充）脚、跟腱.mp4 40.42M
| ├──43–站桩什么是对的（膝盖和胯）.mp4 61.42M
| ├──5–内功身法标准（脚内6外4）.mp4 66.07M
| ├──6–内功身法要求（膝盖）.mp4 170.87M
| ├──7–内功身法要求（大腿）.mp4 125.53M
| ├──8–内功身法要求（胯）.mp4 153.51M
| └──9–内功身法要求（尾闾）.mp4 154.02M