不老青松功(九式吐纳法)武当极品,内养之珍●岳武亲传 视频26集 百度云下载!
不老青松功(九式吐纳法)武当极品,内养之珍●岳武亲传,视频26集。
├──不老青松功(九式吐纳法)武当极品,内养之珍●岳武亲传
| ├──001.1、武当不老青松功简介.mp4 163.75M
| ├──002.2、引子:敬作揖礼(动作教学).mp4 121.60M
| ├──003.3、引子:敬作揖礼(背面口令带练+慢动作).mp4 32.43M
| ├──004.4、预备势:捧气贯顶(动作教学).mp4 368.98M
| ├──005.5、捧气贯顶(背面口令带练+慢动作).mp4 123.06M
| ├──006.6、第一式:朝山望月 (动作教学).mp4 272.02M
| ├──007.7、第一式:朝山望月(背面口令带练+慢动作).mp4 110.21M
| ├──008.8、第二式:风摆杨柳(动作教学).mp4 302.95M
| ├──009.9、第二式:风摆杨柳(背面口令带练+慢动作).mp4 149.51M
| ├──010.10、第三式:渔翁摇橹(动作教学).mp4 233.54M
| ├──011.11、第三式:渔翁摇橹(背面口令带练+慢动作).mp4 108.25M
| ├──012.12、第1-3式复习教学.mp4 467.79M
| ├──013.13、第四式:搂膝圆归(动作教学).mp4 426.90M
| ├──014.14、第四式:搂膝圆归(背面口令带练+慢动作).mp4 211.96M
| ├──015.15、第五式:七星排打(动作教学).mp4 320.35M
| ├──016.16、第五式:七星排打(背面口令带练+慢动作).mp4 210.32M
| ├──017.17、第六式:开胸破槽(动作教学).mp4 267.77M
| ├──018.18、第六式:开胸破槽(背面口令带练+慢动作).mp4 89.05M
| ├──019.19、第七式:沉已搓衣(动作教学).mp4 255.86M
| ├──020.20、第七式:沉已搓衣(背面口令带练+慢动作).mp4 144.15M
| ├──021.21、第八式:阴阳别翅(动作教学).mp4 463.91M
| ├──022.22、第八式:阴阳别翅(背面口令带练+慢动作).mp4 117.97M
| ├──023.23、第九式:坐马三颠(动作教学).mp4 392.05M
| ├──024.24、第九式:坐马三颠(背面口令带练+慢动作).mp4 168.71M
| ├──025.25、收 势:狸猫洗脸(动作教学).mp4 415.56M
| └──026.26、收 势:狸猫洗脸(背面口令带练+慢动作).mp4 216.46M
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