谢永广站桩智慧面授班系统课程——站桩精髓解密视频10集+录音

谢永广站桩智慧面授班系统课程——站桩精髓解密视频10集+录音7集，约9个小时讲解。

【课程特色】

“站桩精髓解密课程”，是谢永广老师在总结了2020年全年线上站桩入门教学经验的基础上，根据学员反应的一些问题及时修正，在站桩入门宝典课程的基础上，对站桩训练体系进行了重新梳理、归纳和总结，将站桩功的一些高级训练方法和盘托出。“站桩精髓解密”课程是让学员全面掌握站桩训练方法和理论知识、进一步提高站桩水平，在强身健体的基础上，追求和探索更高层次桩功精髓和人生智慧。

【适合人群】

1、身体处于严重亚健康人群，想通过站桩来改善身体状态。

2、身体长期受慢性疾病的困扰，通过站桩来慢慢调理身体的人。

3、喜欢站桩功但苦于得不到要领，习练多年没有效果，想通过正确方法提高站桩水平的人。

4、有一定的桩功基础，想进一步深造和学习桩功高层次内容，开发自身潜能的人。

【课程效果】

通过课程学习，全面快速掌握站桩功法练习要领。坚持练习能够帮助大家在处理身体和心理问题以及修养身心方面有道可循，可以让你的亚健康身体状态、不健康心理状态都得到缓解和改善！同时来讲，通过站桩“紧松——连接——撴筋——精神训练”等高级功法的训练，能快速练出整体爆发力和深层次的开发人体潜能。

【课程内容】
1、七节站桩功系统训练音频课程：
通过这七节音频课程的讲解，全面系统的了解和认识站桩功训练的体系和脉络：
原理——桩架——下蹲——紧松——连接——撤筋——精神训练
(1)、站桩功基本原理系统解析
(2)、如何构建正确的站桩间架
(3)、站桩下蹲筑型激发能量
(4)、什么是站桩的紧松训练
(5)、站桩紧松训练的具体方法
(6)、局部紧松之后的整体连接训练
(7)、整体连接训练之后的撤筋训练
(8)、站桩高级精神训练——假借、诱导和牵挂